Voeding

Wanneer we te veel binnen zitten, is de kans groot dat we een tekort krijgen aan vitamine D. Een van de belangrijkste bronnen van deze vitamine is zonlicht. Onder invloed van de ultraviolette stralen kan ons lichaam deze vitamine zelf aanmaken. Zeker in de herfst en in de winter is het daarom aan te raden … Lees meer